もうすぐテストなのに集中できない……恋愛と勉強を両立する方法

テストが近いのに、受験期なのに、頭の中は好きな人のことでいっぱい……こんな時、どうすれば勉強に集中できるのでしょうか。いっそのこと、恋愛をあきらめてしまえばいいのかもしれません。

でも、恋愛にハマりやすい年頃なのは事実だし、気持ちにウソをつきながら勉強をしても、勉強に身が入らないことはわかっています。

今回は、「勉強もしなきゃいけない。だけど、恋愛だってあきらめたくない」と悩む高校生のために、恋愛と勉強が両立できるちょっとした秘訣を教えましょう!

恋愛で勉強に身が入らない人の主な原因!あなたの症状も入ってる?

女性 考え事

恋愛を楽しみながら勉強もしっかり頑張っている人もいる中で、なぜ自分にはうまく両立ができないのでしょうか。

初めて本気で誰かを好きになった時、周りが見えなくなるくらい恋愛に夢中になってしまうことがあります。また、勉強が嫌いすぎるあまり、恋愛に逃げようと考えてしまうケースも……あなたはどうですか?

勉強に身が入らない人の恋愛お悩み 片思い篇

好きな人と学力に差がありすぎる

片思い中の人なら、好きな人と自分が釣り合うか、気になってしまいますよね。

相手と自分の学力に差がありすぎる場合はどうでしょうか。きっと、引け目を感じて積極的にアプローチできなくなってしまったり、「同じ学校へ進学できそうにないな」と先を読んで気持ちが落ち込み、深く悩んでしまうことでしょう。

勉強ばかりで恋愛に興味ないと思われてそう

頭がいいというだけで、「あの子は恋愛に興味がなさそうだな」と好きな相手にスルーされてしまうこともあります。「頭がいい=真面目=つまらない」と思われてしまう可能性もあり、勝手な印象のせいで恋愛が進展していかないなんて辛いですね。

本当は恋愛がしたくてたまらないし、好きな人のことで頭がいっぱいなのに、それを堂々と言えるわけもなくただ困ってしまいます。

勉強に身が入らない人の恋愛お悩み カップル篇

彼氏/彼女と志望校が違った

彼氏(彼女)と志望校が違った……仕方がないことですが、理由によっては悩みも深くなってしまいます。

例えば、一緒の学校に行こうと約束していたのに、ギリギリになって同じじゃなかったとわかった時は傷ついてしまいますよね。てっきり志望校を合わせてくれると信じていたら、相手にその気がないなんてことはよくある話。最悪の場合、遠距離になってしまうこともあるので、気が気じゃありません。

塾の人間関係ばかりで寂しくなってしまう

別々の塾に通うカップルの場合、うまくいかなくて悩んだり、不安になってしまうこともたくさんあります。

それは、相手の周りが塾の人間関係ばかりになっていってしまうことです。「塾の○○さんが」という話題が増えると寂しくなってしまいますし、塾の仲間と楽しそうに帰る姿を見かけると、自分には入り込めそうにない疎外感を感じて悩んでしまうんです。


対処法を知れば怖くない!片思い向け、勉強と恋愛の両立方法

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片思い中のあなたの脳内が、好きな人ことばかりになってしまうのはよくわかります。チャンスがあればメールや電話をしたいし、いつ告白するかも考えなくちゃいけません。妄想したり、夢に見てドキドキしたり、片思い中は頭も心も好きな人のことでいっぱいで、勉強どころではありませんよね。でも、対処法を知れば両立だってちゃんとできるはずです!

勉強を口実に図書館デートなどに誘う

積極的なあなたは、チャンスさえあればどんどん相手にアプローチしていきたいと思っているはずです。なので「のんきに勉強なんてしている場合じゃない」という焦りを感じてしまいます。

それなら、勉強を口実に図書館デートなどに誘ってみるのがオススメ。

悶々とした状態で家にいても辛いだけだし、勉強にも集中できません。相手と会って不安から解消され、同時に勉強も進めば一石二鳥です。

劣等感はきっかけの最高のスパイス

好きな人と自分の学力に差があって悩む場合、相手の方が学力が上なことが多いでしょう。その場合、自分よりできる相手を見て焦る気持ちと一緒に劣等感を感じやすい傾向があります。

そんな時は、あえて劣等感を逆手に取りアプローチをかけてみてはいかがでしょうか。

例えば相手の得意教科について質問してみたり、課題で分からないところを教えてもらったり。相手の方が勉強ができるからこそ得られるきっかけはたくさんあります。しかも勉強の話題なら自分も学力を上げられるので、これまた一石二鳥。

相手の方が賢くて不安を抱えている方、ぜひ実践してみてください。

試験の前後で違う空気を出す

好きな人には、試験の前後で違う空気を出すように心がけてみてください。

試験前は相手もピリピリしていますから、恋愛心にきっちり蓋をしつつ、一緒にテスト勉強を頑張る「戦友モード」でいます。話題も勉強を意識して、テストに関して有益な情報はこっそり共有してあげたりすると好意を持ってもらいやすいでしょう。

そして試験後、開放的な空気感の中で一気に「恋愛モード」を発動してみましょう。例えばお疲れ会と称してカラオケや遊園地デートに誘ってみるのもいいですよね。

もしテスト期間中に勉強のアドバイスをもらっていたら「お礼したい」を口実にカフェで奢ってあげるのもオススメ。

試験期間は勉強をダシに相手との距離を縮められるチャンス!照れ屋な女子も恋愛モードを封印すればきっと積極的に話しかけることができるかもしれません。お試しあれ。

カップルで恋愛と勉強を両立する方法は?