進路・恋愛・人間関係…。悩める高校生のための相談窓口一覧!

高校生になると、人間関係の幅が広がったり、将来を具体的に考え出したりして中学高時代よりも悩みが増えてくる人が多いかと思います。

クラスや部活動の友人だけでなく、バイトや予備校などでも関わる対人関係でのいざこざ、成長期特有の身体の悩み、恋愛関係でのトラブル、そして進学や将来への不安や受験勉強のストレスなどなど……。挙げていくとキリがないくらい、高校生の悩みの種はたくさんあります。

そうした悩みを相談できる相手が身近にいれば良いのですが、反抗期で親と会話がなかったり、親しい友人や先生がいなかったり、悩みの内容によっては誰にも相談できないと思い詰めてしまったりして、独りで不安を抱えている人も少なくないでしょう。

そこで今回は、悩める高校生が活用できる様々な相談窓口をご紹介します。手軽に使える掲示板から、スタッフと1対1で話せる無料相談、進路に特化した相談窓口など、色々なパターンをご紹介しますので、あなたにとって使いやすい相談方法がきっと見つかりますよ!

気軽に悩みを呟きたい!お悩み相談におすすめの掲示板はココ!

高校生 電話

まずは、思い立った時にすぐ利用できるネットの掲示板サイトをご紹介します。掲示板は、パソコンやスマホがあれば24時間誰でも自由に書き込めるので、気負わず利用することができるのが特徴です。

基本的に登録ユーザー同士で相談・回答し合うので、同じような悩みを抱えている人と情報交換でき、同年代の人の色々な悩みを知ることもできます。

ただ、ネットの掲示板は匿名なので、悪意のあるコメントや批判を受ける可能性もあることを理解した上で利用してください。

ココトモ

「ココトモ」は「あなたの友達として相談に乗る」をモットーにした無料相談サイトです。ユーザー登録が完了すれば、すぐに掲示板を利用できます。学校の悩み、心の悩み、恋愛の悩みなどいくつかのカテゴリーに分かれ、相談したい場合は新しくトピックを立てて回答を待つスタイルです。

また、ココトモには100名以上のボランティアスタッフが在籍しているので、スタッフによる無料メール相談も実施しています。男性や女性、セクシャルマイノリティーと相談スタッフが希望でき、指名制度もあります。じっくり相談したい人にはメール相談もおすすめです。

有料になってしまいますが、予約制でSkypeでの電話相談や、対面での相談も受け付けています。対面相談の場合、値段は60分の相談で2,500〜3,000円です。

お悩み掲示板

「お悩み掲示板」は、ミクル株式会社が運営する無料の相談サイトです。ユーザー登録をすれば誰でも自由に質問・回答ができます。

こちらの掲示板に年齢制限はないので、様々な年齢層の人の相談内容が書き込まれているのですが、恋愛については「17才以下の悩み」という年齢別のカテゴリーがあり、10代のリアルな恋愛相談が繰り広げられています。

周りには相談しづらいセックス事情やセクシャルマイノリティーの悩み、年の差恋愛事情なども赤裸々に相談されていますので、匿名性を生かし、思いきって相談してみるのもおすすめです。

キャスフィ!

「キャスフィ!」は、キャスフィ運営事務局による、学生支援のためのポータルコミュニティーサイトです。中学生〜大学生までを対象に、学生同士が交流し合う場として利用されています。

学生専用サイトだけあって、勉強・部活動・将来・恋愛と高校生に多い悩みがたくさん投稿されています。カテゴリーも細分化されているので読みやすく、悩み相談の他にも音楽・アニメ・ゲームなどの趣味関係で情報交換も可能です。

また、「大学生に質問」「専門性に質問」などと質問相手を選べるトピックもありますので、進学や受験に関する質問を専門的に回答してもらえる場合もあります。


どんな悩みでもOK!匿名&無料で相談可能な窓口はココ!

高校生 パソコン

匿名掲示板に抵抗のある人は、NPOなどのボランティアスタッフが対応してくれる無料相談窓口がおすすめです。電話やチャット、SNSやLINEなどあなたが利用しやすい形式を選べる上に、受付時間内に繋がればすぐに相談が可能になります。
どれも匿名で利用できますので、大人のスタッフにじっくり相談してみたい人にピッタリですよ。

チャイルドライン

「チャイルドライン」は、特定非営利活動法人チャイルドライン支援センターが運営する子供のための相談窓口です。電話相談かチャット相談か好きな方を選べます。

生活の中の小さな悩み事から、いじめや家庭内暴力など、どんな相談でもスタッフが真摯に対応してくれます。スタッフは資格を持ったカウンセラーではありませんが、チャイルドラインが実施する養成講座を受講し終えた精鋭スタッフなので、親切丁寧に相談に乗ってくれるでしょう。

電話もチャットも毎日16時〜21時まで対応していて、フリーダイヤルなので通話料もかかりません。16時〜18時は電話が混雑しやすいそうなので注意してください。

よりそいホットライン/よりそいチャット

「よりそいホットライン/よりそいチャット」は、一般社団法人 社会的包摂サポートセンターが運営する無料相談窓口です。

よりそいホットラインは24時間無料の電話相談窓口で、サポートセンターの相談員がどんな悩み内容にも寄り添ってくれます。
「生活の中の様々な悩み」「性暴力やDVなどの女性からの悩み」「セクシャルマイノリティや同性愛の悩み」「自殺を思いつめている方」「被災者の方」「外国人の方」と6つの回線に分かれており、それぞれの悩みを専門的に対応してくれるのが特徴です。

よりそいチャットはメールでの相談窓口で、LINE相談かチャット相談かの好きな方を選べます。LINE相談は、月・火・木・金・日曜日の17時〜22時30分まで対応で、チャット相談は年中無休で24時間利用可能です。「生きづラビット」というかわいらしいうさぎがアイコンになっています。

こころのほっとライン

「こころのほっとライン」は、特定非営利活動法人 東京メンタルヘルス・スクエアが運営するSNSを使った無料相談窓口です。

LINE、Twitter、Facebook、ウェブチャットの4つからあなたの利用しやすい方法を選んで、チャット形式によるリアルタイムな相談が可能です。
相談できるスタッフは東京メンタルヘルス・スクエアの認定カウンセラーで、研修やトレーニング、実務経験を積んだ信頼の置けるカウンセラーに対応してもらうことができます。

利用時間は基本的に12時〜21時で、1回につき50分、1日1回まで利用できます。
カウンセラーの人数に限りがあり、すぐには対応してもらえない場合もあるので注意してください。

進路の悩みを抱えている人は次をチェック!