家でも学校でも塾でも！今すぐ勉強に集中できる方法、集めました

勉強に集中する方法　塾

せっかく塾で勉強をしているのに、「集中ができない」と悩んではいませんか。保護者に塾代を払ってもらい、貴重な受験のアドバイスを受けているのに、なぜこんなに集中できないのだろう……。

そのような場合、自分の学力を振り返ったり、自習室の活用ができているかなど振り返る必要があります。この機会に、見直してみませんか？

塾で集中して勉強するには自らを振り返り自習室を活用する

受験用に高度な講義を受けていても、大事なところなのに集中できない、このような場合にはその問題について必要な基礎学力が不足している場合があります。高さは違えど、大学受験という同じ山を目指すライバルがいて、焦る気持ちはとてもよく分かります。

けれども、ここで一度自分の学力を振り返ってみる必要があります。理解した上で問題を解こうとしているのか、どこかで躓いているのか。幸い、教えてくれる講師はそこに居ます。せっかく大金を払ってもらって通っている塾です。最大限に利用しましょう。

あなたが自習室を活用できているのか否か、ということも塾で集中して勉強できるかとても重要です。塾の自習室の様子はどうか、常駐ライバルはどうか、自分は自習室を使うべきかどうか、よく考えてみましょう。

勉強に熱心な自習室の空気なら、モチベーションアップのためにぜひ利用すべきです。しかし残念ながらおしゃべりの場所になっていて、とてもじゃないけど集中できない、という場合は「自習室を利用しない」という活用方法があります。それでも自習室を使用して集中するメリットは、塾の授業以外に無料で講師に質問ができることです。

塾では休憩に気合を入れることでより集中力が高まる

塾での勉強は缶詰になりがちなので、休憩中にリフレッシュしたつもりでも意外とできておらず、短時間で集中力がぷつんと切れてしまうことも。そのため講義と講義の間にはあえて外に出て、外気に身体をさらして動かす、深呼吸をして頭の酸素を入れ替えるなどしっかりと体のリセットをするのが有効的です。

缶詰になりがちな場所こそきちんと休憩することで、難易度が高い塾の講義でもしっかりと集中力を保ち続けることができるでしょう。

勉強に集中する方法　その他

図書館やカフェ、ショッピングモールのイートインスペースなど、どこでもその気になれば勉強をする場所があります。もちろん静かなところもあれば、賑やかなところもあります。場所に応じて教科を変えて勉強すると、ストレス無く集中できます。場所を上手く使い分け、自分にあった集中方法を上手に探しましょう。とはいえ、外は公共の場です。長居をして他のお客さんに迷惑をかけない配慮が必要です。