ついサボっちゃうスマホ依存高校生にオススメ！勉強集中アプリ５選

アヴェ・クラシック～クラシック男子による作業集中タイマー～

勉強を効率的に進めるのにとっても大切な「時間」。特にスマホを手放せない人にとって、勉強時間はかなりシビアな問題かと思います。もしあなたがスマホでの勉強でなく、学校からの課題に追われているなら、『アヴェ・クラシック～クラシック男子による作業集中タイマー～』というアプリがとってもオススメです。

こちらのアプリはなんと、タイマー付きの乙女ゲーム兼ノベルゲーム。クラシック音楽を擬人化したキャラクターが作業を見守ってくれるという、あまりにも贅沢すぎるタイマーとなっています。
作業中はBGMとしてクラシック音楽を選んで流すことができるのはもちろん、キャラクターをタップして反応を楽しむこともできるので、ゲームを楽しみつつ集中して学校からの課題に取り組めるのがいいですよね。

曲や作曲家の特徴を反映したキャラクターはとても可愛らしく、アプリ自体の雰囲気もグッド！クラシックを知らなくてもすんなり世界観に入り込めるアプリとなっています。

サボり防止ポイント：義務感なく作業へ！スマホ依存症対策にも

学生の中には、勉強系のアプリを開くこと自体億劫になってしまう人もいますよね。しかしこのアプリではタイマー機能以外にゲームを楽しめるので、アプリを開くことへの義務感がなくなります。

特に苦手な分野の勉強になかなか取りかかれず、ついついスマホのゲームに手が伸びてしまうこと、ありませんか？タイマーを開くことが楽しければ、勉強の時間も楽しくなりそうですよね。無事に作業時間を終えると親密度が上がっていく仕様なので、キャラを育てるべく勉強に励めること間違いナシ！

親密度を上げることで、キャラクターの衣装やプレゼントを買えたり、キャラクターそれぞれのストーリーやメインストーリーを楽しむことができます。さらに月の合計作業時間と平均のグラフを見て、今までの勉強時間を確認できるのも嬉しいですね。

マインドフルネス瞑想

できることならスマホから離れてしっかり集中して勉強に取り組みたい、とお考えの方にオススメなのが『マインドフルネス瞑想』というアプリ。集中したい人はもちろん、最近疲れてるな、なんて人にも効果的です。

そもそもマインドフルネスとは、禅などの瞑想から発展した科学的根拠のある瞑想方法です。この瞑想法、欧米から近年急激に普及しはじめ、学校や企業でも実践しているところがあるのだとか。細かいところはアプリ内でも解説されています。

マインドフルネスには効果とやり方が色々あり、アプリ内では５つの瞑想法をナビゲーターに従って実践することができます。最初はボディスキャン瞑想、腹式呼吸瞑想、キャンドル瞑想を試してみましょう。数をこなすことで、残りの２つの瞑想法も解放されます。

必要なものは何もなく、横になったり座ったりしてスマホを置くだけ。どの瞑想が自分に合っているか診断することもでき、非常に参考になります。

勉強面では特に、記憶をつかさどる部位の海馬を増加させる効果や、疲労回復効果が大いに役立つと思います。あまり難しいことは考えず、とにかくやってみると、意外な効果が得られるかもしれません。

サボり防止ポイント：癒されながら記憶力の向上！

勉強の成果ってメンタルにも左右されますよね。学校で気になることがあった時、考えたくないのに考えてしまって勉強に手につかない時。だれもが頷く悩みですね。そんな時、短時間で気分を切り替えるのにオススメです。スマホでネットサーフィンしたり、ゲームしたりすると１時間は平気で過ぎていくものの、これは30分かからずに終了します。

勉強しなきゃいけないタイミングで心がモヤモヤした時、受験生なら模試の前に心を落ち着ける方法として利用してみてはいかがでしょうか？